Savasana : la Posture du Cadavre
Savasana, la posture du cadavre, est une posture de yoga au sol incontournable. Souvent considérée comme un simple moment de repos, cette posture offre de nombreux bienfaits et peut s’avérer plus complexe qu’il n’y paraît. Exemple parfait de l’universalisme du yoga, cette posture est accessible à tout le monde. Découvrez avec nous tous les aspects…